4 cách ăn uống giúp "đánh bay" mỡ máu
28/03/2024 79 Lượt xem
Để cải thiện mức cholesterol, chế độ ăn kiêng có thể là một cách đơn giản và hiệu quả. Nhiều người đã giảm được chỉ bằng ...
Các loại rau, gia vị nào hỗ trợ điều trị cảm cúm?
28/03/2024 49 Lượt xem
Các bác sĩ cho biết một số loại rau, gia vị thường dùng trong bữa ăn hằng ngày có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều tr ...
Nên ăn trái cây thay rau hằng ngày không?
28/03/2024 65 Lượt xem
Rau nào chứa nhiều giá trị dinh dưỡng? Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng quốc gia - cho biết rau và hoa quả là 1 ...
Gan có chức năng gì?
27/03/2024 68 Lượt xem
Gan có các chức năng chính gồm bài tiết mật, chuyển hóa carbohydrate và chất béo, dự trữ máu, làm sạch dòng máu. ...
Ăn gì kích thích mọc tóc?
27/03/2024 51 Lượt xem
Các loại rau lá xanh, trứng, cá béo giàu protein, axit béo omega-3, sắt, vitamin B tổng hợp, hỗ trợ tóc phát triển. ...
5 lời khuyên giúp sống lâu từ bác sĩ nội tiết Mỹ
27/03/2024 52 Lượt xem
Bác sĩ Florence Comite, người sáng lập Trung tâm Y tế Sức khỏe Comite, cho biết những điều đơn giản như chế độ ăn uống t ...
Trà xanh có tác dụng gì với da mặt?
27/03/2024 70 Lượt xem
Trà xanh mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da như chống lão hóa, dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông... Nguyên liệu này có ...
Ngủ ngon giúp giảm cân thế nào?
26/03/2024 54 Lượt xem
Ngoài việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, giấc ngủ ngon còn giúp cơ thể đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả. Vậ ...
5 thói quen xấu làm hại da
26/03/2024 51 Lượt xem
Đôi khi trong cuộc sống, một số thói quen vô tình có thể gây hại da, theo thời gian sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa da ngh ...
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
26/03/2024 58 Lượt xem
Để giảm cân cần sự nỗ lực luyện tập và một chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, việc uống nước hàng ngày cũng là một cách h ...